MENYUSUI DENGAN CARA YANG BENAR

Karena kandungan dari ASI yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak. Berikut langakah – langkah untuk memberikan ASI Eksklusif dengan cara meneteki :

1. Setiap kali meneteki sebaiknya ditetekkan pada kedua payudara ibu secara bergantian, mulailah menyusui dengan payudara yang terakhir diberikan tadi, lamanya menyusukan untuk payudara pertama kira-kira 10 menit dan payudara kedua selama 20 menit.
2. Sebelum ditetekkan payudara sebelahnya lagi, sendawakan dahulu bayi agar tidak muntah dengan cara:
3. Bayi digendong agak tinggi, bersandar di pundak ibu, perut bayi dirapatkan ke dada kiri ibu, sedangkan dagunya menempel di bahu ibu, punggung bayi ditepuk-tepuk perlahan sampai bersendawa
4. Dengan cara menelungkupkan bayi di atas pangkuan ibu lalu usap-usap punggung bayi sampai bayi bersendawa
5. Posisi/sikap bayi
6. Sanggahlah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahu saja
7. Kepala dan tubuh bayi lurus
8. Hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu
9. Dekatkan badan bayi ke badan ibu
10. Dagu menempel pada payudara ibu
11. Mulut bawah bayi membuka keluar
12. Bibir bawah bayi membuka keluar
13. Areola tampak lebih banyak di bagian atas dari pada bagian bawah
14. Amatilah apakah perlekatan dan posisi bayi sudah benar dan bayi sudah menghisap dengan efektif. Jika belum, cobalah sekali lagi. Tanda bayi menghisap dengan efektif adalah:
15. Jika bayi melakukan penghisapan ASI secara dalam dan teratur, kadang diselingi istirahat
16. Pada saat menghisap ASI hanya terdengar suara bayi menelan

CARA MEMERAH ASI MENGGUNAKAN TANGAN

Memerah ASI meggunakan tangan menjadi salah satu cara untuk memberikan ASI Eksklusif kepada bayi. Banyak langakah yang harus diperhatikan oleh ibu ketika melakukannya. Berikut llangakh-langkah untuk memberikan ASI Eksklusif :

1. Mencuci tangan sebelum memerah ASI
2. Duduk atau berdiri dengan rileks dan nyaman
3. Pegang wadah bersih dekat ke payudara
4. Letakkan ibu jari di atas puting dan areola dan jari telunjuk pada bagian bawah puting dan areola bersamaan dengan ibu jari dan jari lain menopang payudara
5. Tekan ibu jari dan jari telunjuk ke arah dada, jangan terlalu kuat agar tidak menyumbat aliran susu
6. Tekan sampai teraba pada sinus laktiferus, tempat tampungan ASI di bawah areola
7. Tekan dan lepas. Kalau sakit berarti tekniknya salah. ASI akan mengalir bila refleks oksitosinnya aktif. Apabila pada mulanya ASI tidak keluar, jangan berhenti, setelah beberapa kali ASI akan keluar
8. Tekan dengan cara sama di sisi sampingnya untuk memastikan memerahnya dari semua segmen payudara
9. Hindari mengelus jari pada kulit payudara tetapi sebaiknya seperti menggelinding
10. Hindari memencet puting karena hal ini akan menimbulkan perlukaanpada puting payudara
11. Perah ASI selama 20-30 menit sampai ASI berkurang pada satu payudara, lalu pindah ke payudara satu lagi, demikian terus bergantian

BATAS PEYIMPANAN ASI PERAH

ASI perah memiliki batas waktu penyimpanan, hal ini aru diperhatikan oleh ibu menyusui. Karena ASI yang disimpan di suhu yang salah meyebabkan kerusakan pada ASI tersebuit. Berikut suhu yang benar untuk menyimpan ASI:

Pada suhu kamar (kurang lebih 19-25derajat C) selama kurang lebih 6 – 8 jam
Di dalam lemari pendingin (suhu 4 derajat C) selama 24-48 jam
Di dalam lemari pembeku (suhu -4 derajat C) dapat bertahan 2 minggu – 4 bulan.
Di dalam deep freezer (-18 derajat C) ASI dapat tahan sampai 6 bulan.

Untuk kolostrum bisa sampai 12 jam hanya pada suhu kamar. Perlu diperhatikan bahwa suhu tempat penyimpanan harus stabil, ASI yang disimpan dalam lemari pendingin atau pembeku tidak boleh ditaruh di dekat pintu. ASI perah disimpan dalam wadah atau botol steril. Sebaiknya botol tersebut terbuat dari kaca botol diberi tanggal atau label,kapan ASI diperah.  Cara memberikan ASI perah kepada anak Lidah bayi berada di atas pinggir cangkir dan biarkan bayi mengisap ASI dari dalam cangkir (dapat menggunakan sendo

Mari kita harus memperhatikan bagaimana. Cara untuk  memberikan ASI perah untuk si  bayi sebagai berikut adalah

1. Lidah bayi berada di atas pinggir cangkir dan biarkan bayi mengisap ASI dari dalam cangkir (dapat menggunakan sendok). Sebaiknya
2. Orang yang memberi minum bayi duduk dengan memangku bayi
3. Memegang punggung bayi dengan lengan
4. Meletakkan cangkir atau sendok pada bibir bawah bayi.
5. Berikan sedikit waktu istirahat setiap kali bayi menelan

TIPS MENYUSUI BAGI IBU BEKERJA

1. Susui bayi seperti biasa, tinggalkan ASI yang sudah diperas untuk persediaan di rumah.
2. Perah ASI di tempat kerja setiap 3-4 jam sekali secara teratur agar produksi ASI tetap terjaga.
3. Pilih tempat yang tenang dan nyaman untuk memerah ASI.
4. Menggunakan peralatan yang bersih dan steril.
5. ASI dapat disimpan di lemari pendingin atau lemari pembeku/freezer.
6. Pada saat ibu bekerja, ASI perah dapat diberikan pada bayi dengan cangkir atau sendok.
7. Pada saat ibu di rumah, sesering mungkin menyusui bayi.
8. Mempraktekkan keterampilan memerah ASI dan merubah jadwal menyusui sejak satu bulan sebelum bekerja.
9. Selalu minum dan makan makanan yang bergizi dan cukup selama masa menyusui bayi.

Informasi & Konsultasi Seputar klinik Laktasi
Layanan Maternitas RS Katolik Vincentius A Paulo Surabaya – 031 2952 ext 209
Hubungi Pondok Sehat RKZ Surabaya – 081 97 98 99 00